Vitamin D Liquid

Flytande D-vitamin med bra upptag.

D-vitamin (D3) i droppflaskan från Thorne ger ett mycket bra upptag eftersom D-vitaminet kommer i direktkontakt med slemhinnorna i munnen. Flaskan ger exakt dosering. Varje droppe innehåller 12,5mcg (500 IE) av vitamin D3.

Det är viktigt att upprätthålla en god nivå av D-vitamin genom alla åldrar, redan från fosterutvecklingen.

D-vitamin påverkar många viktiga funktioner i kroppen som tex benmineralisering, skelettillväxt, hjärta och cirkulation, immunförsvar och nervbildning. Framförallt reglerar D-vitamin kroppens kalcium- och fosforhomeostas.

D-vitamin bildas i huden med hjälp av solens UVB-strålning. Det finns också D-vitamin i fet fisk, rött kött, äggula och lever samt berikade livsmedel (framförallt mejeriprodukter).

Även tillskott av D-vitamin räknas som en viktig källa. Bröstmjölk innehåller inte så mycket D-vitamin och i Sverige är rekommendationen att alla barn upp till 2 år ska få D-vitamindroppar (10mcg/dag). Det är särskilt viktigt för att barnets skelett och tänder ska utvecklas normalt. [1]

D-vitamin bildas inte i huden under vintertid i Sverige eftersom UVB-strålningen är minimal på våra breddgrader under den här tiden på året. [2]

D-vitaminbrist hos vuxna tar sig uttryck som: [2]

• Uppmjukning av skelettet, osteomalaci med skelettvärk.
• Ömma muskler, muskelsvaghet, och proximal myopati.
• Frakturer.
• Diffusa smärttillstånd.
• Svårigheter att gå.
• Domningar (parestesi), kramp.
• Koncentrationssvårigheter, nedstämdhet och irritabilitet.
  

Studier har visat att kvinnor med PCOS ofta har lågt D-vitamin och att tillskott kan bidra till att reglera ägglossningen. D-vitamin bidrar till omsättningen av glukos och bidrar till ett stabilt blodsocker. [3]

Dosering och användningsråd:
2-6 droppar per dag. Denna droppflaska ger mer exakt dosering än en pipettflaska och motverkar spill och kladd. Skruva av korken och vänd flaskan upp och ned. Vänta några sekunder tills dropparna börjar droppa. Du kan droppa direkt på tungan eller i en sked. Det tar några sekunder för dropparna att formas så ha tålamod om inget kommer direkt. Skaka inte flaskan. Du behöver inte förvara flaskan i kylen. Det gör bara oljan mer trögflytande och det blir svårare att droppa.

1 droppe innehåller:

Vitamin D3

12,5 mcg (500 IE)

Övriga ingredienser:
Mellanlånga fettsyror (MCT), blandade tokoferoler (naturligt E-vitamin)

Storlek:
30 ml / 1200 droppar

Vegansk:
Vegetarisk men D3 utvinns från lanolin (fårullsfett)

Förvaring:
Förvaras torrt i rumstemperatur med väl tillsluten kork utom räckhåll för barn. 

Innehåller ej:
Gluten, Mjölk, Soja

Källhänvisningar:
1. Livsmedelsverket. D-vitamin. https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin (Hämtad: 2022-01-01)

2. A. Osmancevic, D-vitaminbrist. Internetmedicin.se. 2019. https://www.internetmedicin.se/behandlingsoversikter/endokrinologi/d-vitaminbrist (Hämtad: 2022-01-01)

3. Lin MW, Wu MH. The role of vitamin D in polycystic ovary syndrome. Indian J Med Res. 2015 Sep;142(3):238-40. doi: 10.4103/0971-5916.166527. PMID: 26458338; PMCID: PMC4669857.