Är det östrogen eller progesteron jag ska prova i början av klimakteriet?

Hej!
Jag är precis 40 år. Min mens börjar bli oregelbunden. Jag har också upplevt svårare att sova senaste året samtidigt som jag är tröttare.

Så här i början av sina klimakteriebesvär, är det då östrogen eller progesteron man ska prova?

* * * 

Hej!
Det beror lite på hur svåra besvär du har men som 40-åring och endast i början av klimakteriet finns det bara lämpliga östrogendoser i kombinerade p-piller. Övriga preparat är för svaga för de är avsedda för postmenopausala kvinnor. 

Kombinerade p-piller är ingen dålig lösning om man har svåra problem (och inte röker och är överviktig), men har du bara relativt regelbunden mens kan progesteronkräm fungera alldeles utmärkt. 

Vi föreslår att du provar krämen Matriarch 20 och tar en pump per dag under cykeldagarna 8-14. Sedan tar du inte mer under resten av cykeln. 

Första mensdagen räknas som cykeldag 1 så du kan vänta tills nästa mens innan du börjar räkna. Det här kan stimulera ägglossningen och göra cykeln mer regelbunden. Det innebär även indirekt att du bildar mer östrogen och det mår man bättre av rent generellt.

Har du torra slemhinnor kan du kombinera med Comfort eller Revitalizing Cream. Torra slemhinnor kan man ha trots att mensen inte har upphört än men då kan det räcka att använda östriol som är en svagare form av östrogen, eller DHEA som är en androgen och som också hjälper bra mot torra slemhinnor i underlivet.