1 6

Thorne

5-Hydroxytryptophan

5-Hydroxytryptophan

$43.00 USD
$43.00 USD
Sale Sold out
Taxes included. Shipping calculated at checkout.

5-HTP increases serotonin levels to promote restful sleep, manage stress, and decrease sugar cravings.*

The serotonin levels in the body are associated with the regulation of sleep, mood, and appetite. A balanced serotonin level has been shown to support restful sleep, good mood, and decreased sugar cravings.*

There are several ways to support a healthy serotonin level. L-tryptophan and 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) are both precursors to serotonin. However, supplementation with 5-HTP is preferable, because unlike L-tryptophan, 5-HTP cannot be shunted into other uses in the body, such as niacin or protein production.

5-HTP is well absorbed by the body and easily crosses the blood-brain barrier where it can increase the synthesis of serotonin in the central nervous system.* And 5-HTP can be taken with meals without reducing its effectiveness.*

5-HTP has been shown to have a beneficial impact on mood, sleep, carbohydrate cravings, and discomfort associated with fatigue.* Numerous studies of individuals with negative mood status have shown significant positive response with 50-300 mg of 5-HTP daily.*

To further facilitate serotonin production, Thorne's 5-HTP formula contains pyridoxal 5'-phosphate, the active form of vitamin B6 and the necessary co-factor for the conversion of 5-HTP to serotonin. 5-HTP is commercially produced by extraction from the seeds of the African plant, Griffonia simplicifolia.

Each lot is thoroughly tested for contaminants, including Peak X, and is Peak X free.

Suggested use:
Take 1-2 capsules 3 times daily or as recommended by your health professional.

Ingredients per 1 capsule:

5-Hydroxytryptophan  50 mg
Vitamin B6 (as Pyridoxal 5'-Phosphate) 3,4 mg

Other ingredients:
Microcrystalline Cellulose, Hypromellose (derived from cellulose) capsule, Leucine, Silicon Dioxide.

Size:
90 capsules

Vegan:
No. Vegetarian.

Storage:
Store tightly sealed at room temperature, out of reach of children.

Dietary info:
Gluten Free
Dairy Free
Soy Free

ALLERGY WARNINGS
This product is contraindicated in an individual with a history of hypersensitivity to any of its ingredients.

PREGNANCY WARNING
If pregnant, nursing, or trying to conceive, consult your health professional before using this product.

INTERACTIONS/CONTRAINDICATIONS
5-Hydroxytryptophan should be used with caution in an individual currently being treated with an SSRI, MAO inhibitor, or other antidepressant medication.

*These statements have not been evaluated by the FDA. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

View full details

Customer Reviews

Based on 58 reviews
59%
(34)
17%
(10)
16%
(9)
2%
(1)
7%
(4)
C
Cecilia
Hjälper inte mot oro och ångest

Jag har tagit 5 htp i över en månad nu men känner ingen effekt på oro och ångest tyvärr, inte förbättring på sömnen heller . Jag tar 150 mg/ dag, 50 på morgonen och 100 på em. Kanske höja dosen ?

Ja, du kan höja dosen eller byta till Matriarch 5-HTP. Du kan även prova att ta kapslarna med något sött som lite saft eller ett kex. För bättre sömn ska du ta det senare vid sänggående, inte på eftermiddagen.

K
Karolina Ekman
Lugnare o mer balanserad

Stor skillnad.
Sover bättre, lugnare, mer distans till livets små och stora besvärligheter, gladare, mer jämn och balanserad i humöret.

A
Annah
Upplevde viss effekt.

Testade både den här och den andra styrkan ni säljer. Upplevde att jag drömde mycket mer på ett annat sätt. Obs! inga mardrömmar. Tyckte inte att det påverkade mitt mående särskilt i övrigt.

K
Kattis
5-Hydroxytryptophan

Jag har beställt 5-htp och L- tyrosin tänkte höra hur jag doserar dom bäst mot varandra. Använder Estradotplåster redan men sover dåligt och vaknar oftast med en hemsk oro i kroppen på morgonen, som sen blir bättre under förmiddagen. Känner mig allmänt nedstämd och tål ingen stress. Tog 1st 5- htp igår kväll och tyckte jag fick väldig hjärtklappning i natt samt oro. Tog 2 st L- tyrosin nu på morgon. Behöver hjälp med dosering !!MM: Om du fortfarande sover dåligt med Estradot behöver du höja dosen på plåstret. Det är det viktigaste. 5-HTP kan vara ett komplement för att höja humöret. Ta det då på morgonen på fastande mage tillsammans med lite kolhydrater som juice tex. L-tyrosin kan du ta lite senare på förmiddagen för mer energi.

S
Sofie
5-Hydroxytryptophan

Jag provar 5HTP i förhoppning att minska min migrän. Har provat med 100 mg på morgonen men var då trött hela dagarna och vaknade ibland helt slut efter nätter med galna drömmar. Har nu provat att bara ta ca 30 mg på morgon men känner mig ändå håglös på dagen och även svag yrsel. Är det värt att ge det några veckor och hoppas på att biverkningarna avtar, minska dosen ytterligare eller passar 5HTP helt enkelt inte mig? MM: Prova att ta det på kvällen istället. Får du konstiga drömmar då med så passar det inte dig. Om din migrän är relaterad till din menscykel kan vi rek den starkare progesteronkrämen (den lila) istället.

123