Iodine & Tyrosine

Kommer utgå från Thornes sortiment!

Jod är ett livsviktigt mineral för ämnesomsättning och energibildning men även för östrogenkänsliga vävnader som bröst, äggstockar och livmoder.

Tyrosin behövs för att bilda signalsubstansen dopamin och sköldkörtelhormoner. Det kan bidra med mentalt lugn, ökad koncentrationsförmåga, sexlust och motivation. Det kan pigga upp en trött hjärna utan att överstimulera.

L-tyrosin är en mångsidig aminosyra som kan verka både stimulerande och lugnande på samma gång. Det kan ju låta motsägelsefullt, men har du ibland känt dig superstressad och uppe i varv fast ändå trött samtidigt? Tankarna kanske rusar runt i huvudet men du orkar inte ta dig för något? Då kan tyrosin vara bra. Det kan liknas vid adaptogena örter på det sättet.

L-tyrosin kan vara hjälpsamt vid mental stress, koncentrationssvårigheter, överstimulans av intryck, ADHD, humörsvängningar, låg motivation och apati. Det beror på att tyrosin är ett förstadium (substrat) till signalsubstanserna dopamin och noradrenalin.

L-tyrosin kan också öka ämnesomsättningen och energinivån eftersom det även är ett ämne som ombildas vidare till sköldkörtelhormoner tillsammans med jod.

Sköldkörtelhormonerna tyroxin (T4) och trijodtyronin (T3) reglerar kroppens omsättning av protein, fett och kolhydrater och styr hur kroppen använder dessa makronutrienter för att producera energi.

T4 främjar hjärtminutvolym, hjärtfrekvens, andningsfrekvens, basalomsättning och kroppstemperatur. Sköldkörteln kan inte producera dessa hormoner utan aminosyran L-tyrosin och mineralet jod. En brist på någotdera kan därför öka risken för låga nivåer av sköldkörtelhormoner med nedsatt ämnesomsättning som följd.

Pigmentet melanin som bildas i huden och skyddar oss mot solens skadliga UV-strålar bildas också ur L-tyrosin.

L-tyrosin stimulerar även bildandet av tillväxthormon och är en effektiv antioxidant som neutraliserar fria radikaler och hämmar lipidperoxidation.

L-tyrosin är en icke-essentiell aminosyra vilket betyder att den kan bildas i kroppen. Dels förekommer den i många proteinrika livsmedel, dels bildas den ur aminosyran L-fenylalanin som dock är essentiell, dvs den kan kroppen inte bilda själv utan den måste tillföras via kosten.

För att omvandlingen till tyrosin ska ske, krävs bla järn och syre som hjälpämnen. Järnbrist kan alltså vara en faktor att ta hänsyn till vid hypotyreos (nedsatt ämnesomsättning).

L-tyrosin  kan ta tre metaboliska vägar i kroppen:

• Det kan tillsammans med jod bilda sköldkörtelhormoner.
  
  
• Det kan ombildas vidare till L-DOPA (med hjälp av bla syre och järn) som sedan blir blir dopamin (med hjälp av B6) som sedan blir noradrenalin (med hjälp av syre, C-vitamin och ett enzym som innehåller koppar) som slutligen blir adrenalin (med hjälp av SAM-e).
  
  
• Det kan bilda pigmentet melanin med hjälp av ett enzym som innehåller koppar.
  

L-tyrosin kan med fördel kombineras med L-teanin som har effekt på både signalsubstansen dopamin och på GABA. Om du vill ha tyrosin och jod separat kan du istället välja Nascent Iodine och L-Tyrosine.

Dosering och användningsråd:
1 kapsel, 2 gånger per dag.

1 kapsel innehåller:

Jod (som kaliumjodid)	225 mcg
L-Tyrosin	500 mg

Övriga ingredienser:
Hypromelloskapsel (från cellulosa) Kiseldioxid

Storlek:
60 kapslar

Vegansk:
Vegetarisk

Förvaring:
Förvaras torrt och svalt med väl tillslutet lock utom räckhåll för barn.

Innehåller ej:
Gluten, Soja, Mjölk

Varningar:
Om man samtidigt medicinerar med NDT, Levaxin och/eller Liothyronin bör man vara uppmärksam på hur det känns så att man inte blir överstimulerad. Det kan ge hjärtklappning och stresskänsla. I detta fall bör man justera doserna av respektive preparat.

Observera att L-tyrosin inte kan ersätta sköldkörtelhormoner hos en person som inte har en sköldkörtel kvar eller som har fått dess funktion utslagen.

Kaliumjodid är olämpligt vid akut inflammation i sköldkörteln och kan även vara det vid autoimmun sjukdom i sköldkörteln som Hashimotos och Graves. Ett säkrare alternativ kan vara atomiskt jod.

Har man högt blodtryck och/eller hjärtklappning bör man också vara uppmärksam om det blir mer uttalat då man använder L-tyrosin.

L-tyrosin ska inte kombineras med den äldre sortens antidepressiva läkemedel som kallas MAO-hämmare.

Jod kan ibland orsaka en allergisk reaktion hos vissa individer.