Gå vidare till produktinformation
1 av 7

Ancient Minerals

Magnesium Lotion Goodnight

Magnesium Lotion Goodnight

Ordinarie pris $39.00 USD
Ordinarie pris Försäljningspris $39.00 USD
Rea Slutsåld
Moms ingår. Frakt beräknas i kassan.
Antal

Melatonin används vid svårigheter att somna, jetlag och rubbad dygnsrytm.

Melatonin är en kraftfull antioxidant och sömnreglerare som lätt tar sig igenom cellmembran och kan appliceras på huden för effektivt upptag.

Ancient Minerals Godnattkräm är en len och krämig lotion som innehåller melatonin, magnesium och MSM. Krämbasen består av ekologiska oljor - sheasmör och kokosolja - som absorberas snabbt utan att lämna en oljig hinna på huden. Produkten är parfymfri och innehåller inga skadliga konserveringsmedel. Krämen innehåller 3mg melatonin och 25mg magnesium per ml vilket motsvarar en full pumptryckning.

Melatonin är ett hormon som bildas i tallkottkörteln i hjärnan. Det hjälper till att reglera andra hormoner och det upprätthåller vår cirkadiska rytm som styr när vi ska sova och vakna bland annat. Det finns fler biologiska processer i kroppen som styrs av en cirkadisk rytm, menscykeln tex.

Melatonin bildas endast i mörker. För mycket kraftigt ljus på kvällstid, eller för lite ljus på dagtid, kan rubba kroppens normala melatonincykel. Jetlag och nattskiftsarbete kan också störa den här rytmen och då kan små mängder melatonin hjälpa till att återställa den.

Melatonin hjälper även till att reglera utsöndringen av kvinnans reproduktiva hormoner vid rätt tidpunkt. Det bidrar till att avgöra när menstruationen ska inledas, frekvens och längd på menstruationen samt upphörandet av menstruation, dvs menopaus.

En del forskare tror att sjunkande melatoninnivåer är relaterat till åldrande. Barn har nämligen de högsta uppmätta nivåerna av melatonin nattetid.

Melatonin bildas ur 5-hydroxitryptofan (5-HTP) som i sin tur bildas av tryptofan, en aminosyra som finns i många proteinrika livsmedel. Utöver att reglera den cirkadiska rytmen är melatonin även en kraftfull antioxidant. Den bidrar till en hälsosam omsättning av östrogen, har cancerskyddande egenskaper och stärker vårt immunförsvar.

Dosering och användningsråd:
Tryck ned pumpen så långt det går vilket ger dig 1ml kräm. Smörj in ordentligt på rengjord tunn hud (tex insida armar, hals eller handflator) ca 30 min före sänggående.

Eftersom vi alla är olika ska man prova sig fram till en dosering som passar för ens egna unika behov. Undvik att överdosera utan prova istället att progressivt höja dosen om det inte ger önskat resultat omedelbart. Hitta fram till lägsta möjliga dos som ger resultat. 1-3mg melatonin har visat sig ge effektiva resultat för de flesta men det har även visat sig effektivt för sömnbesvär vid så lite som 0,1-0,3mg.

Man bör också prova sig fram till rätt tidpunkt för intag. Erfarenhet har visat att man inte ska vänta tills precis före läggdags utan intag av melatonin redan under tidig kväll, i alla fall 1-2 timmar innan läggdags för bästa resultat. Återigen finns individuella skillnader men det kan vara bra att veta att även tidpunkten kan experimenteras med för bästa resultat.

Observera att melatonin främst hjälper vid insomningssvårigheter. Om du kan somna men har besvär av täta uppvak kan du testa glutaminpulver istället. 1-3 tsk löses upp i lite vatten innan sänggående.

Om du är orolig och inte kan somna av den anledningen kan det hjälpa att använda GABA och/eller 5-HTP eller L-tryptofan. De två senare kan omvandlas vidare till melatonin.

Magnesium är ett annat mycket bra hjälpmedel för sömnen och det gör att man blir alldeles avslappnad. Dessutom hjälper det mot vadkramper så att man inte vaknar av den anledningen. Bäst för sömnen är ett helkroppsbad med magnesiumflingor innan läggdags, alternativt att spraya kroppen med magnesiumolja, massera in och låta verka i ca 20 minuter och sedan torka eller duscha av.

Ingredienser (per 1ml/En full pumptryckning:
Purified water, Genuine Zechstein Magnesium Chloride, Organic vegetable glycerin, Organic simmondsia chinensis (jojoba) seed oil, Squalane (olive), Cetearyl olivate, Sorbitan olivate, Organic cocos nucifera (coconut) oil, Glyceryl stearate, Cetyl alcohol, Organic butyrospermum parkii (shea butter), Xanthan gum, Lactobacillus ferment, Cocos nucifera (coconut) fruit extract, Melatonin, Citrus sinensis (sweet orange) oil, Sodium hyaluronate

3mg melatonin per 1ml
25mg elementärt svavel (OptiMSM®) per 1ml
20mg elementärt magnesium per 1ml

Läs mer här
  • 5 stars: 21 (78%)
  • 4 stars: 3 (11%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 1 (4%)
  • 1 star: 2 (7%)
M
Mona L.

Toppen ! 💯

U
Ulrika Ö.

.
Testat massor av olika magnesium men denna är det bästa, sover som en stock.

M
Martina S.

Otroligt bra produkt för att komma till ro och sova helt utan dåsighet dagen efter 🙌

A
Anita M.

Magnesium Lotion Goodnight

J
Jenny
Märker stor skillnad sedan jag började med denna kräm

Märker stor skillnad sedan jag började med denna kräm. Jag har lättare för att somna samt vaknar upp färre gånger under natten. Var tvungen att ta en paus under semestern utomlands och sov sämre igen alla nätter. Ser fram emot att kunna använda den igen nu när jag åter är hemma. Inne på 4:e flaskan nu och kommer fortsätta använda den

J
Jessica F.
Sover betydligt bättre med denna kräm

Pga klimakteriet har jag problem med sömnen. Har testat en massa olika tillskott som säger sig hjälpa mig att sova. Denna kräm hjälper mig att både somna och inte vakna upp så många gånger på natten. Oavsett om någon säger placeboeffekt så rekommenderar jag verkligen att testa den. Sömnen är det viktigaste för hälsan.

A
Anja E.
A good nights sleep

I have tried other products with Melatonin, but this one is by far the best. It makes me fall asleep very fast and I sleep all night.

N
Nadja L.G.
Långsam utsöndring under natten av Melatonin :)

Jag gillar att kombinera melatonin krämen med liposomal melatonin. Krämen ger en långsam utsöndring under hela natten, och den liposomala verkar direkt. En kombo som äger tycker jag!
Man kan också använda krämen som en anti-aging/lotion då melatonin har väldigt bra egenskaper för huden. Så jag brukar smörja in på halsen en pump för sömnen, och ta en liten del för ansiktet för hudhälsa!

A
Amanda
Somnar lättare

Jag upplevde att den fungerade bra i början, men sen har effekten avtagit lite. Tar jag en tablett på 4 mg är jag trött morgonen efter. Det är jag iaf inte med denna!

N
Nadja L.G.
Tabletter av Melatonin är svårt att ta upp - denna verkar långsamt över natten

Jag upplever mig mer utvilad och att effekten blir kvarstående, då det absorberas långsamt in i huden. Magnesium är ett extra plus! Smörjer in nacken och det funkar kanon.

L
Louise R.
Perfekt för perioder då jag har extra svårt att somna

Goodnight cream är en perfekt hjälp för mig när jag har sämre sovperioder och verkligen vill ha hjälpen av melatonin utöver den avslappnande magnesiumbasen i krämen. Jag märker inom cirka 45 minuter att jag börjar känna mig skönt sömnig. Tar 1 pump x 2 och brukar smörja på underbenen. Där är jag extra torr så det blir bra för huden också som blir återfuktad.

S
Susanne
Mirakel?

Fick ett varuprov och provade. Jag brukar alltid vakna efter 4,5 timmar för att kissa. Var så glad när jag vaknade och hade sovit 6,5 timmar innan jag måste gå upp och kissa. Första gången i många år jag sovit så länge utan att vakna. Fråga: Jag tar magnesium tabletter 250 mg bisglycinat. Går det att använda krämen samtidigt som man tar tabletterna? Tabletterna har jag tagit i många år för att hjärtat kan slå oregelbundet då och då. Magnesium hjälper med det.

Roligt att du fick sova! Det går utmärkt att kombinera krämen med magnesium. Den innehåller även magnesium i form av magnesiumklorid.

P
Patrik
Magnesium Lotion Goodnight

Har använt denna kräm tidigare år med positiv effekt.Fråga:Ser att det bara finns gamla recensioner på produkten nu och har hört att ingredienserna förändrats. Hur har ingredienserna förändrats de senaste åren?MM: De nuvarande ingredienserna i själva krämbasen har varit desamma under de senaste åren. Mängden melatonin har inte heller förändrats utan är 3mg per ml.

C
Cathrin
Magnesium Lotion Goodnight

Tyvärr, märkte ingen effekt. Blev inte ens sömning.MM: Prova med REM Maintenance eller Kavinace Ultra PM istället som också innehåller melatonin men inte i krämform.

R
Rune S.
Magnesium Lotion Goodnight

Krämen fungerar i regel bra. Vilken lättnad att slippa insomningstabletter! Huvudingrediensen Magnesium är ju också mycket bra för kroppen.

a
anna
Magnesium Lotion Goodnight

Fungerar hur bra som helst. Men har en fråga. Jag tar östrogen Estalis depotplåster. Vad jag sett ska man inte ta det samtidigt som circadin. Gäller det även godnattkrämen? Är ju melatonin i båda. MM: Du kan använda östrogenplåster samtidigt som melatonin.

P
Persson
Magnesium Lotion Goodnight

Provat denna kräm ett kortare tag så tvivlar på att jag fått full effekt ännu men tycker att jag får bättre sömnkvalitet av den. Ligger dock forfarande vaken ett bra tag innan jag somnar men antar att jag måste prova mig fram när jag ska ta den för att få bäst effekt. Tar en pump. Jag funderar dock på om man kan bli beroende av att den? Att man tillslut inte kan sova utan tillskott av melatonin, eftersom det påverkar kroppens egen produktion när man tillför kräm med hormonet?MM: Nej, det finns inget som visar att melatonin skulle vara beroendeframkallande.

A
Annelie
Magnesium Lotion Goodnight

Funkar väldigt bra. Innan krämen hade jag väldigt svårt att somna in och kunde ligga vaken flera timmar de flesta nätter. Med krämen somnar jag oftast på fem minuter. Stor skillnad ocj jag känner mig mer utsövd.

M
Mia
Magnesium Lotion Goodnight

Fungerar utmärkt. Har haft sömnproblem över 10 år och provat allt med många olika biverkningar. Nu sover jag gott för det mesta. Tar lite tid innan man hittar rätt dos och rätt tidpunkt att smörja in sig på. Men märkte skillnad ganska snabbt. Undrar hur länge man kan använda krämen utan uppehåll. Tänkte då närmast på att man inte ska använda circadin mer än 3 veckor åt gången.MM: Det finns inga indikationer på att melatonin i krämform skulle vara beroendeframkallande. Använd det så länge det fungerar för dig.

L
Lena
Magnesium Lotion Goodnight

Har använt zopiklon insomning i flera år och sen jag började med denna kräm så kan jag skippa sömntabletten, visst vaknar jag ibland men det gjorde jag med insomnings tabl också. Det tror jag har med Klimakteriet i sig att göra, använder även magnesium sprayen utan melatonin. Jag tror man måste använda produkten ganska länge innan resultat det tog tre veckor för mig ca

H
Holger A.
Magnesium Lotion Goodnight

Underbar produkt. Funkar utmärkt på mina långflygningar :-)

M
Magnus
Magnesium Lotion Goodnight

Fungerar väldigt bra för mig. Det är också lättare att vakna till på morgonen. Jag är inte så seg som förut.

K
Kerstin R.
Magnesium Lotion Goodnight

Äntligen kan jag sova bra efter 14 år med sömnbesvär.Kroppen känns alldeles avslappnad, och man blir ej degig i huvudet dagen efter.Har fibromyalgi och det tycks hjälpa både för sömnen och smärtan.Man måste vara lite envis i början och ta denna kräm i några dagar innan man fårfullt resultat och sover bra. Otroligt bra kräm.Beställt till min granne också och hon är som en ny människa nu:)MM: Roligt att ni båda fått så fina resultat!

A
Anneli E.
Magnesium Lotion Goodnight

Denna har ingen inverkan alls på min dåliga sömn, tyvärr! Känner ingen skillnad överhuvudtaget.

R
Rune S.
Magnesium Lotion Goodnight

Har haft stora sömnproblem i många år och använt insomningsläkemedel men blivit sämre och sämre. Till slut kunde jag inte sova alls. Fick kärlkramp och blev helt desperat. Fick på begäran Circadin utskrivet av läkare (innehåller 2 mg Melatonin och finns i tablettform). Men som alla läkemedel fanns det en mängd biverkningar och min känsliga mage tålde inte detta. Då prövade jag Gonattkrämen och med ens var mina problem lösta. Fick också tillbaka rätt dygnsrytm. Det känns som ett UNDERVERK. Tack, ni har räddat mitt liv.MM: Det var roligt att höra :-)

l
lena p.
Magnesium Lotion Goodnight

Nej funkade inte :( shit... MM: Det var synd. Vi har två andra produkter med melatonin som kanske fungerar bättre för dig. Sök efter REM Maintenance och Kavinace Ultra PM.

D
Dagrun S.
Magnesium Lotion Goodnight

Tack! Äntligen kan jag sova bättre.